sunbathing - INSTAPOST 2

6. června 2015 v 19:41 | M&T
Ahojky,
konečně přišlo nejoblíbenější roční období - a to léto :)
Čas kdy přichází opalování na sluníčku, jezení ovoce, koupání a především dobrá nálada.
Miluji ten pocit, kdy si lehnu na deku, opaluji se a jen tak spokojeně ležím a na nic nemyslím, jako by se nachvíli zastavil čas. Má te to taky tak?:)
Dnes jsem šla s přítelem na šlapadla na Vltavě. Vždy jsem si přála jít s klukem na šlapadla a dnes se mi to konečně splnilo.
Mrzí mě, že nikdy nebudu úplně opálená, jelikož jsem celý rok bílá jak sýr. Nerozhodný

Máte taky tak rádi létní počasí jako já? A jak je trávíte?:)

 

Strawberry Delight - INSTAPOST 1

6. června 2015 v 19:12
Ahojky,
miluji klidné sobotní rána, kdy jsem pánem svého času, nikam nespěchám a nic nemusím.
Ráda bych se s Vámi podělila o úžasný, osvěžující a zdravý jahodový smoothie. Postačí Vám k tomu jen pár ingrediencí a je hotový za pár minutek.
Zdravé jahodové smoothie

  • Hrnek čerstvých nebo mražených jahod
  • 1/2 hrnku nízkotučného mléka
  • 1/2 hrnku bílého jogurtu
  • 2 lžičky třtinového cukru
  • 2 lžičky vanilkového extraktu nebo cukru
  • 5 kostek ledu
  • lístky máty

    Příprava je jednoduchá. Všechny ingredience rozmixujte, dokud nebude koktejl jemný.
    Tip! Jahody můžete kombinovat s banány či lesním ovocem.
Dobrou chuť a nezapomeňte zanechat komentář, jak vám tato jahodová bomba chutnala :)

Kam dál

Reklama